19.09.11 - 19.07.12 > 10 Monate > gesamt

19.09.11 - 19.04.12 > 7 Monate > 25 kg

19.04.12 - 19.07.12 > 3 Monate > Sport


19.09.11 - 19.04.12

Morgens: 1 großes Glas Orangensaft

Schule: 1 Dinkel/Vollkornbrötchen mit 2 TL Lätta, Käse, Schinken

Mittags: Naturjoghurt, LC1Joghurt, Müsli, Obst oder(!) 1 gemischter Salat

Abends: 1 warme Portion, 1 Nachtisch

Sport: Schulsport, 1-2 FitX


19.04.12 - 19.07.12

Morgens: 1 großes Glas Orangensaft + eventuell Naturjoghurt, LC1 Joghurt, Müsli, Obst

Schule: 1 Dinkel/Vollkornbrötchen, 2 TL Lätta, Schinken, Käse

Mittags: 1 gemischter Salat

Abends: 1 warme Portion, 1 Nachtisch

Sport: Schulsport + 2 FitX (insbesondere Sixpackpower)